Polpette di broccoli
di
17 ricette
Merluzzo al forno
ingredienti
persone
3
Merluzzo
600 grammi
Olio extravergine di oliva
1 e 1/2 cucchiai
Limoni
1 metà
Pangrattato
30 grammi
Farina di mais
60 grammi
Secondi Piatti da Italia
Merluzzo al forno
Merluzzo al forno
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Merluzzo al. Volo
preparazione
step 1
Passa il merluzzo con olio e limone
step 2
Passalo nel pane e farina mais
step 3
Cuoci in forno 15 minuti
