Asparagus Chicken Broth

ingredienti

persone

4

Asparagi di campo

300 grams

Aglio

2 wedges

Prezzemolo

1 spoon

Sale

2 teaspoons

Olio extravergine di oliva

50 grams

Parmigiano

70 grams

Pasta all'uovo, Grattini

250 grams

Acqua

650 grams

Asparagus Chicken Broth

Asparagus Chicken Broth

pronta in

45 minuti

difficoltà

categoria

Primi Piatti
da Italia - Puglia

fabbisogno giornaliero

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

questo piatto è

vegetariano con glutine con uova con lattosio

Foto Ricetta Asparagus Chicken Broth

Super purifying super tasty recipe

Foto preparazione Asparagus Chicken Broth

step 1

Wash the asparagus and shred into pieces. Boil in a saucepan all ingredients.
Foto preparazione Asparagus Chicken Broth

step 2

When the asparagus are cooked, cook the pasta and add it to the broth.

fabbisogno giornaliero (per persona)

Main +

Calories 423.91 kcal n.d.

Fat 17.45 g n.d.

Carbohydrates 52.8 g n.d.

Protein 17.31 g n.d.

Fibers 3.67 g n.d.

Water 247.82 g n.d.

Ashes 4.72 g n.d.

Sugars 2.84 g n.d.

Starch 43.13 g n.d.

Minerals +

Calcium 251.49 mg n.d.

Sodium 1463.04 mg n.d.

Phosphorus 290.0 mg n.d.

Potassium 288.04 mg n.d.

Iron 3.25 mg n.d.

Magnesium 21.11 mg n.d.

Zinc 0.95 mg n.d.

Copper 0.18 mg n.d.

Manganese 0.17 mg n.d.

Selenium 6.1 mcg n.d.

Fluorine 115.76 mcg n.d.

Vitamins +

A 57.06 mcg n.d.

A IU 788.19 IU n.d.

A RAE 68.94 mcgRAE n.d.

B1 0.22 mg n.d.

B2 0.29 mg n.d.

B3 0.82 mg n.d.

B5 0.3 mg n.d.

B6 0.13 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.21 mcg n.d.

C 6.47 mg n.d.

E 2.69 mg n.d.

B12 added 0.0 mcg n.d.

D 0.09 mcg n.d.

K 55.48 mcg n.d.

Lipids +

Monounsaturated 10.44 g n.d.

Polyunsaturated 1.47 g n.d.

Saturated 4.63 g n.d.

Cholesterol 11.9 mg n.d.

Amino acids +

Phenylalanine 371.04 g n.d.

Isoleucine 306.65 g n.d.

Histidine 154.03 g n.d.

Leucine 560.71 g n.d.

Lysine 221.92 g n.d.

Methionine 149.57 g n.d.

Tyrosine 212.27 g n.d.

Threonine 245.92 g n.d.

Tryptophan 78.85 g n.d.

Valine 367.41 g n.d.

Other +

Ethyl alcohol 0.0 g n.d.

Caffeine 0.0 mg n.d.

Theobromine 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio