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platos únicos de Italia - Abruzzo
Arroz negro pollo y garbanzos
Arroz negro pollo y garbanzos
lista en
12 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Plato rápido ligero y sabroso
preparación
paso 1
Hervir el arroz en agua con sal con vinagre y limón, escurrir y colocar en el fondo del tazón. En una llama brillante wok freír el puerro, el ajo, las zanahorias, el pollo y el sésamo en aceite. Agregue la salsa de soya y cubra.
paso 2
Después de 5 minutos agregue la achicoria, gire y termine de cocinar después de otros 5 minutos, mezcle con las especias y los cacahuetes.
paso 3
Al final de la cocción agregue el aceite de sésamo, los garbanzos y sirva. ¡Disfruta tu comida!