15 recipes

60

share on

Filetti di merluzzo in salsa di soia

ingredients

servings

4

Cod

600 grams

Extra virgin olive oil

3 spoons

Ginger

a bit

Pepper

a bit

Salt

1 pinch

Spring onions

1 unit

Garlic

2 wedges

Soy sauce

2 spoons

second courses from Italy

Filetti di merluzzo in salsa di soia

Filetti di merluzzo in salsa di soia

with fish high in phosphorus

ready in

20 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

Filetti di merluzzo in salsa di soia

Filetto di merluzzo super saporito

Filetti di merluzzo in salsa di soia step 1

step 1

Se sono filetti in freezer, falli scongelare prima.

Filetti di merluzzo in salsa di soia step 2

step 2

Metti a marinare i filetti con 1.5 cucchiai di olio, sale, pepe, zenzero e aglio tritato.

Filetti di merluzzo in salsa di soia step 3

step 3

Nel mentre taglia il cipollotto a rondelle.

Filetti di merluzzo in salsa di soia step 4

step 4

Metti il restante olio in padella e fai soffriggere il cipollotto. Aggiungi il filetto di merluzzo, insieme a tutta la marinatura, e fai cuocere.

Filetti di merluzzo in salsa di soia step 5

step 5

Aggiungi la salsa di soia verso la fine della cottura e fai insaporire il tutto.

Loading pic