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Porridge Proteico Al Cacao E Biscotti
Desserts from Italy
Budino al riso
Budino al riso
ready in
15 minutes
difficulty
daily requirement
100% Fat
100% Protein
100% Carbohydrates
Colazione o merenda fresca e gustosa
Unisci in un pentolino riso e proteine in polvere (per me di pisello ) e successivamente, a filo, il latte fino ad ottenere un liquido senza grumi
Porta a bollore (fiamma bassa) fino a che non si rapprende diventando della consistenza appunto di un budino (o quella preferita .. quindi più cottura più denso meno cottura più liquido?
Una volta pronto mettete in una ciotolina lasciate raffreddare e coprite poi con alluminio riponendo in frigo tutta la notte. Al mattino rovesciate su un piatto e guarnite con la crema di cacao (cacao sciolto poco alla volta con un po' di acqua)
Se provi .. fammi sapere ed aggiungimi su ig : alifunnyfitfood