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Budino al riso

ingredienti

persone

1

Farina di riso

40 grammi

Proteine in polvere

30 grammi

Latte di mandorle

350 mL

Cacao amaro

10 grammi

Aroma Vaniglia

gocce

Dolci da Italia

Budino al riso

Budino al riso

vegano con frutta a guscio ricco in calcio fonte di Vit D

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Budino al riso

Colazione o merenda fresca e gustosa

Budino al riso step 1

step 1

Unisci in un pentolino riso e proteine in polvere (per me di pisello ) e successivamente, a filo, il latte fino ad ottenere un liquido senza grumi

Budino al riso step 2

step 2

Porta a bollore (fiamma bassa) fino a che non si rapprende diventando della consistenza appunto di un budino (o quella preferita .. quindi più cottura più denso meno cottura più liquido?

Budino al riso step 3

step 3

Una volta pronto mettete in una ciotolina lasciate raffreddare e coprite poi con alluminio riponendo in frigo tutta la notte. Al mattino rovesciate su un piatto e guarnite con la crema di cacao (cacao sciolto poco alla volta con un po' di acqua)

Budino al riso step 4

step 4

Se provi .. fammi sapere ed aggiungimi su ig : alifunnyfitfood

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