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Budino vegano proteico rapido e gustoso

ingredients

servings

1

Brown rice flour

35 oz

Soy protein

20 oz

Bitter cacao

40 oz

Vegetable milk

400 fl oz

Desserts from Italy

Budino vegano proteico rapido e gustoso

Budino vegano proteico rapido e gustoso

vegan high in fiber source of B vitamins high in iron high in calcium source of C vitamins source of D vitamins high in potassium

ready in

10 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

Budino vegano proteico rapido e gustoso

Rapido, sano e proteico. L'ideale a colazione o per merenda post wo

Budino vegano proteico rapido e gustoso step 1

step 1

Unisci tutti gli ingredienti, lasciando da parte 10 gr di cacao amaro, in un pentolino e sciogli tutti i grumi con una frusta

Budino vegano proteico rapido e gustoso step 2

step 2

Accendi la fiamma e mescola girando di continuo fino a raggiungere la consistenza desiderata (ci vorranno una decina di minuti)

Budino vegano proteico rapido e gustoso step 3

step 3

Metti in una ciotola e lascia raffreddare. Riponi poi in frigo fino al giorno successivo quando andrai ad ultimarlo con la cremina al cacao (10gr cacao ed acqua qb) e gusterai in serenità

Budino vegano proteico rapido e gustoso step 4

step 4

Io ho usato proteine del Pisello non quelle di soia ma usa quelle che vuoi (son facoltative ) Seguimi su ig! Alifunnyfitfood

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