tallarines con salsa fresca multicolor
de
5 recetas
Albóndigas horneados garbanzos
ingredientes
personas
2
Perejil
1 ramita
Pimienta
a gusto
Sal yodada
a gusto
Harina de maiz amarilla
25 gramos
Huevos
1 unidad
Ceci precotti
160 gramos
segundo plato de Italia
Albóndigas horneados garbanzos
Albóndigas horneados garbanzos
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Listo en un instante, sabroso y ligero!
preparación
paso 1
A su vez en el horno a 180 ° C.
paso 2
Si se utiliza garbanzos enlatados, enjuague bien con agua fría. Poner los garbanzos en el tazón del procesador de alimentos y explotación durante la amoladora es groseramente.
paso 3
Agregar el huevo y operar el nuevo procesador de alimentos. Obtendrá un compuesto muy húmedo.
paso 4
Transfiera la mezcla a un bol, añadir sal y pimienta al gusto y mezclar bien con una cuchara. Añadir la harina y el perejil picado de maíz y mezclar bien.
paso 5
La masa será suave y ligeramente pegajosa, pero viable con las manos: retirar poco de masa a la vez y ejecutarlo entre las palmas de las manos para formar empanadas.
paso 6
Si parece demasiado pegajosa, añada más harina.
paso 7
Organizar las albóndigas en una bandeja para hornear cubierta con papel de pergamino y hornear durante 15-20 minutos, dando vuelta a mitad de cocción.
paso 8
Las empanadas se mantendrán en la nevera durante un par de días.
paso 9
Si aún no lo ha utilizado ingredientes previamente congelados, se pueden almacenar en el congelador durante un máximo de 3 meses.
