Mollete de coco Blueberryes
de
46 recetas
Bananachocobrownies proteínas a las habas de riñón sin harina ...
ingredientes
personas
4
Porotos rojos
243 gramos
Proteine del siero del latte, gusto vaniglia
15 gramos
Huevos
1 gramo
Leche de soja
4 cucharas
Aceite de coco
20 gramos
Cacao amargo
10 gramos
Estevia
3 cucharitas
Canela en polvo
4 gramos
Nuez moscada
2 gramos
Cáscara de limón rallada
1 cuchara
Ralladura de piel de naranja
1 cuchara
Levadura para dulces
8 gramos
Bananas
1/2 mitad
panadería de Italia - Piemonte
Bananachocobrownies proteínas a las habas de riñón sin harina ...
Bananachocobrownies proteínas a las habas de riñón sin harina ...
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un dulce simplemente divina, rica en proteínas y, sobre todo, sin harina, hecha por el simple uso de los frijoles rojos.
preparación
paso 1
En una licuadora combine todos los ingredientes excepto el plátano .. Batir bien hasta que se reduzca a toda la crema ... poner en el molde cuadrado. Yo uso los de silicona ... poner en ella las rodajas de plátano.
paso 2
Hornear a 175 grados durante 30 minutos. Deje enfriar en el horno ligeramente abierta.
