marinara de pasta
segundo plato de Italia
Chuleta con las aceitunas, las alcaparras y tomates cherry
Chuleta con las aceitunas, las alcaparras y tomates cherry
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Chuleta de delicioso al horno, relleno de aceitunas, alcaparras y tomates.
preparación
paso 1
Lavar y secar los tomates, cortarlos por la mitad, vaciarlos y lo cortó spicchietti.
paso 2
Picar las aceitunas y las alcaparras, y luego añadirlos a las hojas de albahaca y sazonado con una cucharadita de aceite y una pizca de sal.
paso 3
Organizar las piezas de pollo en una placa de conservación con papel de hornear. Hornear a 220 ° durante 5 minutos. A continuación, darles la vuelta, distribuitevi sobre la carne picada y los tomates y continuar la cocción durante otros 5 minutos.
paso 4
Servir la carne con la ensalada.