de

20 recetas

23

compartes en

Galletas picantes luz

ingredientes

personas

30

Harina integral

200 gramos

Harina de almendras

30 gramos

Azúcar de caña integral

70 gramos

Copos de avena

70 gramos

Aceite de semillas de maíz

50 gramos

Agua

85 gramos

Levadura para dulces

9 gramos

Sal yodada

1 pizca

Ralladura de piel de naranja

1 cucharita

postres de Italia

Galletas picantes luz

Galletas picantes luz

vegano con gluten

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Galletas picantes luz

Galletas sanas y ligeras para una dieta sin sacrificar el dulce.

Galletas picantes luz paso 1

paso 1

Mezclar todos los ingredientes secos en primer lugar, a permanecer en tema de la Navidad he añadido una cucharadita de pan de especias, pero también se puede añadir la canela o el sabor que prefiera.

Galletas picantes luz paso 2

paso 2

Añadir los ingredientes líquidos.

Galletas picantes luz paso 3

paso 3

Remover con una cuchara de madera, y luego continuar a amasar la masa con las manos hasta obtener una masa compacta.

Galletas picantes luz paso 4

paso 4

Envolver la masa en papel film y dejar reposar durante media hora la masa en la nevera.

Galletas picantes luz paso 5

paso 5

Estirar y formó las galletas, he salido 91 galletas (alrededor de 20 calorías grillete).

Galletas picantes luz paso 6

paso 6

En estática horno precalentado a 150 grados durante 15-20 minutos.

Galletas picantes luz paso 7

paso 7

No se preocupe si usted parece suave, convertido quebradizo cuando está frío.

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