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compartes en

Pasta con calabacín y gambas

ingredientes

personas

4

Pasta de sémola

400 gramos

Calabacín

2 unidad

Langostino mediterráneo

500 gramos

Zanahorias

1 unidad

Perejil

1 ramita

Anchoas

4 filetes

Pan rallado

3 cucharas

Vino blanco

25 tazas de café

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Ajo

1 medio diente

Agua

300 ml

primer plato de Italia - Sicilia

Pasta con calabacín y gambas

Pasta con calabacín y gambas

con gluten con pescado con marisco fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta con calabacín y gambas

Un primer supuesto ... la buena

Pasta con calabacín y gambas paso 1

paso 1

preparar el agua para la pasta y cocinar al dente

Pasta con calabacín y gambas paso 2

paso 2

Limpiar los langostinos manteniendo cabezas de poner este último en una cacerola como spremendole

Pasta con calabacín y gambas paso 3

paso 3

1 zanahoria y añadir unas hojas de perejil agua put, la preparación de una cocina cómico que durante 4-5 minutos mediante ebullición

Pasta con calabacín y gambas paso 4

paso 4

en una sartén derretir las anchoas con 1/2 cucharada de aceite para añadir el pan rallado y tostarlo y mantenerlo en reserva

Pasta con calabacín y gambas paso 5

paso 5

ligeramente freír el calabacín con 1 cucharada de aceite una pizca de sal, mantener toda la mitad

Pasta con calabacín y gambas paso 6

paso 6

la otra mitad, los puso en un mezclador con el perejil restante la zanahoria de dibujos animados, y un cucharón de la misma filtrado

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Pasta con calabacín y gambas paso 7

paso 7

la mezcla, colocar en una sartén grande a dónde va todo mezclado

Pasta con calabacín y gambas paso 8

paso 8

estirarla con otra cuchara cómico filtrada cocinar durante 2 minutos y tomar parte distribuyéndolo en platos de sopa

Pasta con calabacín y gambas paso 9

paso 9

En otra sartén, añadir sabor a una cucharada de aceite 1/2 diente de ajo y desechar

Pasta con calabacín y gambas paso 10

paso 10

poner los camarones con pimienta recién molida negro, deglaze con el vino blanco y cocinar por 2 minutos

Pasta con calabacín y gambas paso 11

paso 11

la mezcla restante, amalgamar la pasta y camarones

Pasta con calabacín y gambas paso 12

paso 12

dividir las porciones en los platos entrega de calabacín restantes

Pasta con calabacín y gambas paso 13

paso 13

Espolvorear el pan rallado tostado y servir

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