Conduce con habas verdes y ricotta
primer plato de Italia - Sardegna
Arroz con verduras
Arroz con verduras
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Adorooooo estas recetas rápidas ... fáciles y sobre todo saludables que combinan perfectamente con mi estilo de vida ... hoy preparé este arroz hervido con brócoli y zanahorias ... y agregué un poco de semillas ... bien ... inténtalo ... tu estado físico te lo agradecerá ...
preparación
paso 1
poner en una cacerola de los bordes altos del agua para hervir ...
paso 2
Tan pronto como llegue al hervor ... agregue sal y vierta el arroz y los vegetales lavados, limpiados y cortados en trozos, el brócoli solo se dividirá en flósculos.
paso 3
Cocine por unos 20 minutos ... escúrrelos y sírvalos con un poco de aceite y un puñado de semillas ...