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compartes en

sopa de col rizada

ingredientes

personas

2

Kale o col rizada

100 gramos

Pisellini

100 gramos

Papas

1 unidad

Cebollas

1 mitad

Caldo vegetal

1 vaso

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

1 pizca

Pimienta negra

a gusto

sopas de mundo

sopa de col rizada

sopa de col rizada

vegano con gluten

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

sopa de col rizada

Una cremosa y un sabor envolvente explosiva ... imposible de resistir.

sopa de col rizada paso 1

paso 1

En una olla poner a cocer la cebolla, cortado en rodajas con una cucharada de oliva aceite de oliva y tres caldo de verduras.

sopa de col rizada paso 2

paso 2

Cuando la cebolla es suave, añadir la col limpiado (Private de tallos el más duro), patata y guisantes picado. Solía ​​los bombardearon pero no es importante, utilizar los que te gusta, incluso SURGE

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sopa de col rizada paso 3

paso 3

Cubrir las verduras con el caldo de verduras y cocer a fuego lento con la tapa. Allincirca se tardará 40 minutos.

sopa de col rizada paso 4

paso 4

Una vez verduras cocidas, tomar una porción de sopa con un poco de caldo no se secó y con una batidora de inmersión reducirlo en crema.

sopa de col rizada paso 5

paso 5

Pone la aterciopelada obtenido en el fondo de la olla y añadir poco a poco la sopa en trozos rimasta.Arricchite con un poco de pimienta y si te gusta las semillas de calabaza y lino.

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