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compartes en

corazón del mollete del arándano

ingredientes

personas

1

Harina de arroz

35 gramos

Harina de avena

20 gramos

Nueces granuladas

10 gramos

Yogurt griego magro

30 gramos

Leche de avena

100 gramos

Huevo, clara

40 gramos

Arándanos

20 gramos

postres de Italia

corazón del mollete del arándano

corazón del mollete del arándano

vegetariano con huevos con lactosa

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

corazón del mollete del arándano

Mollete suave y deliciosa: corazón, arándanos y avellanas!

corazón del mollete del arándano paso 1

paso 1

Añadir la harina, la parte líquida y suavemente el yogur; finalmente, el bicarbonato de sodio y vinagre / limón para la levadura (y si desea que el edulcorante pero en mi opinión no es necesario).

corazón del mollete del arándano paso 2

paso 2

Ahora tomar sus moldes para muffins y se vierte una capa delgada de la mezcla, añadir los arándanos y más compuesto (llegado a aproximadamente la mitad de la altura de la plantilla).

corazón del mollete del arándano paso 3

paso 3

Ellos se pueden cocinar en el microondas a 650 vatios durante aproximadamente 3-4 minutos o al horno a 180 ° C durante 15-20 minutos (comprobar siempre con un palillo de dientes).

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