PBC o el Pancaporridge.cake
26 recetas
Fit Porridge
ingredientes
personas
1
Copos de avena
40 gramos
Huevo, clara
50 gramos
Arándanos
7 unidad
Agua mineral natural
100 gramos
Frutillas
3 unidad
Chocolate fundido vegano
8 gramos
Endulzante granulado
1 bolsita
platos únicos de Italia - Lombardia
Fit Porridge
Fit Porridge
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
¡Un desayuno de avena, proteico y rico en fibra (además de codicioso que agregaría) es lo que se necesita para comenzar el día con el pie derecho!
preparación
paso 1
En una sartén antiadherente, caliente los copos de avena, agregue el agua, el edulcorante y hágalo hervir.
paso 2
Poco a poco agrego las claras de huevo (fuego bajo) y continúo mezclando.
paso 3
Vierta la mezcla en una taza y agregue el chocolate en trozos pequeños. Cubro con la tapa y espero unos minutos.
paso 4
Al estar recién hecho, el calor hace que el chocolate se derrita; Añadir las fresas picadas y los arándanos.
