33

compartes en

Plátano sin azúcar

ingredientes

personas

6

Bananas

170 gramos

Leche de almendras

100 gramos

Huevos

1 unidad

Harina integral

150 gramos

Levadura para dulces

7 gramos

postres de Italia - Calabria

Plátano sin azúcar

Plátano sin azúcar

vegetariano con gluten con huevos con nueces fuente de Vit. D

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Plátano sin azúcar

¡Simple de preparar (incluso por adelantado) para un desayuno saludable! Puedes rellenar miles de formas ... Yogur de frutas frescas y secas, miel, jarabe de arce y todo lo que sugiere la imaginación ...

Plátano sin azúcar paso 1

paso 1

Mezcle todos los ingredientes hasta que se obtenga una mezcla homogénea

Plátano sin azúcar paso 2

paso 2

Engrase ligeramente un plato caliente y cocine la mezcla de un cucharón a la vez hasta que la superficie esté cubierta con burbujas

Plátano sin azúcar paso 3

paso 3

Gire los panqueques con la ayuda de una espátula y cocine otros 3 minutos en el segundo lado

Plátano sin azúcar paso 4

paso 4

Pon los panqueques así cocinados en una caja para mantenerlos calientes hasta que estén listos para servirlos

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