12

compartes en

Se acerca el verano

ingredientes

personas

1

Damascos

4 unidad

Almendras

6 unidad

Leche de arroz

1 vaso

Miel

1 cuchara

Frutillas

6 unidad

bebidas de Italia - Lombardia

Se acerca el verano

Se acerca el verano

vegetariano con nueces rico en calcio fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio con grasas saludables

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Se acerca el verano

Un batido de energía y vitaminas para hacer frente a estos primeros días de casi el verano.

Se acerca el verano paso 1

paso 1

Lavar la fruta y cortar en las fresas y albaricoques medio preparadas sin núcleo.

Se acerca el verano paso 2

paso 2

Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que se obtiene una bebida cremosa.

Se acerca el verano paso 3

paso 3

Usted decide la consistencia añadiendo más leche de arroz. Finalmente endulzado con miel.

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