6

compartes en

Tarta Verde

ingredientes

personas

8

Aceite de coco

15 ml

Limones

1 unidad

Plátanos

100 gramos

Espinaca

30 gramos

Algas espirulinas secas

5 gramos

Dátiles

60 gramos

Almendras picadas

200 gramos

postres de Sur América

Tarta Verde

Tarta Verde

vegano con nueces con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Tarta Verde

Tarta verde sin azucar, ideal para quienes buscan y aman una alimentación rica y Saludable.

Tarta Verde paso 1

paso 1

Masa: Se procesan los dátiles junto con las almendras hasta formar una pasta cremosa. Se vierte en un molde y se aprieta con la ayuda de los dedos hasta que cubra toda la base y de va al congelador.

Tarta Verde paso 2

paso 2

En una Batidora o procesadora se incorporan los 02 plátanos, ralladura y jugo de 1 limón, crema de coco, espinacas frescas y los gramos de espirulina, se mezcla y se vierte sobre la base de dátiles y al congelador.

Tarta Verde paso 3

paso 3

Si gustas más dulce, antes de congelar puedes agregar una cucharadita de Tagatossa.

Tarta Verde paso 4

paso 4

Después de 30 minutos puedes decorar con coco laminado y láminas de limón o como prefieras antes de servir.

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