6

compartes en

Donitas de amaranto y cacao

ingredientes

personas

4

Jarabe de Agave

3 cucharas

Aceite de coco

125 ml

Cacao amargo

1 taza

Extracto de vainilla

1 cuchara

Nueces Pecan

3 cucharas

Amaranto

2 tazas

Gotas de chocolate fundido vegano

100 gramos

postres de México

Donitas de amaranto y cacao

Donitas de amaranto y cacao

vegano con nueces rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

1 hora 20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Donitas de amaranto y cacao

Donas crudiveganas a base de amaranto y cacao

Donitas de amaranto y cacao paso 1

paso 1

En un fresco mezcla primero los insumos húmedos. Posterior mente agrega el cacao para formar un tipo chocolate liquido, después secos. Mezclar muy bien hasta que todo el amaranto este cubierto del chocolate

Donitas de amaranto y cacao paso 2

paso 2

En un molde molde para donas con papel encerado o mejor aun en uno de silicon, agrega hasta rellenar cada espacio. Mete al congelador de 1-2 horas para que obtenga una buena consistencia.

Donitas de amaranto y cacao paso 3

paso 3

Opcional: Desmolda y decora con chocolate vegano fundido mente al congelador una hora más y listo a disfrutar.

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