Ensalada ligera de pasta mediterránea
segundo plato de Grecia
Ensalada griega con atún sellado
Ensalada griega con atún sellado
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Plato saludable y delicioso
preparación
paso 1
Cortar los tomates por la mitad y pelar y cortar los pepinos.
paso 2
Coloque los filetes de atún en un plato y sazone con sal y pimienta.
paso 3
Para hacer el aderezo, mezcle el vinagre y el orégano en un tazón pequeño.
paso 4
Coloque los tomates, los pepinos, las aceitunas, el queso feta desmenuzado en un tazón grande. Espolvorea sobre el condimento y mezcla para siempre.
paso 5
Para servir, coloque los filetes de atún en platos para servir junto con la ensalada griega.