leche de almendras integral
4 recetas
Leche de almendras
ingredientes
personas
4
Almendras
1 taza
Agua
2 tazas
Extracto de vainilla
2 gramos
bebidas de Chile
Leche de almendras
Leche de almendras
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Esta receta es muy fácil para hacer tu propia leche vegetal.
preparación
paso 1
En un recipiente pon las almendras y cubrelas de agua, dejalas reposar durante toda la noche.
paso 2
Al día siguiente, separa las almendras del agua con la ayuda de un colador.
paso 3
Pon las almendras en la licuadora, agrega 3 tazas de agua y solo si quieres añade una cucharadita de escencia de vainilla, procesa esta mezcla.
paso 4
Con la ayuda de un cedazo o bolsa para leche (puedes comprarla) cuela la mezcla y guardala en una botella de vidrio.
