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compartes en

Penne con salsa de yogur, eneldo y salmón trucha

ingredientes

personas

4

Eneldo

a gusto

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Limones

1 unidad

Ajo

2 dientes

Caldo vegetal

100 ml

Yogurt natural, sin azúcar

150 gramos

Trucha

400 gramos

Penne integral

400 gramos

primer plato de Noruega

Penne con salsa de yogur, eneldo y salmón trucha

Penne con salsa de yogur, eneldo y salmón trucha

con gluten con pescado con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. D rico en potasio rico en magnesio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Penne con salsa de yogur, eneldo y salmón trucha

Los corrales con salsa de yogur, el eneldo y la trucha de salmón son un plato muy delicado y ligero.

Penne con salsa de yogur, eneldo y salmón trucha paso 1

paso 1

Lavar y secar la trucha. Organizar la bandeja de hornear engrasada trucha Suuna. Espolvorear el pescado con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta. Hornear durante unos 15 minutos en el horno precalentado a 180 ° C.

Penne con salsa de yogur, eneldo y salmón trucha paso 2

paso 2

Cocine el montón pennein de agua hirviendo, sal al gusto.

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Penne con salsa de yogur, eneldo y salmón trucha paso 3

paso 3

En un recipiente vierta el yogur, el caldo caliente, eneldo picado, 2 dientes de ajo picado, la ralladura y el jugo de limón. Mezclar bien. Se sazona con sal y pimienta.

Penne con salsa de yogur, eneldo y salmón trucha paso 4

paso 4

Borrarlo filete de salmón ditrota pelleal. Cortar el salmón trucha en corrales pezzetti.Mescolate con yogurt y salsa de eneldo y los trozos de trucha. Pastas decorado con eneldo picado.

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