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compartes en

Torta raw

ingredientes

personas

6

Manteca de maní, mantequilla de maní

1 taza

Bananas

3 unidad

Cacao amargo

1/4 taza

Harina de coco

1 taza

Jarabe de arce

1/3 taza de café

Frambuesas

1 taza

postres de Chile

Torta raw

Torta raw

vegano con nueces rico en potasio

lista en

2 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Torta raw

Torta fría de chocolate, plátano, coco y maní.

Torta raw paso 1

paso 1

Se mezcla la harina de coco con la mantequilla de maní, y se le agrega esencia de coco. En un molde de tipo pan de pascua (yo utilicé uno un poco menor de 16 cm de diámetro) se pone un poco más de 1/3 de la mezcla.

Torta raw paso 2

paso 2

Para la parte de chocolate se licuan 3 plátanos, y se le agrega 1/4 taza de cacao amargo en polvo.

Torta raw paso 3

paso 3

de la mezcla anterior se pone la mitad en cima de la base y se le agregan frambuesas (1/3 taza) y se lleva al freezer por unos 40 min

Torta raw paso 4

paso 4

luego va otra capa de la mezcla de manteca de mani con harina de coco,y por encima mas crema de chocolate y frambuesas entremedio .

Torta raw paso 5

paso 5

Se termina con lo que quede de la mezcla de harina de coco y mani, y la decoracion es a eleccion. Yo lo que hice fue hacerlo migitas y lo puse encima, y por arriba mas frambuesas.

Torta raw paso 6

paso 6

se deja en el freezer por minio dos horas, para que tome conscistencia y forma.

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