compartes en

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda

ingredientes

personas

6

Harina de coco

4 cucharas

Moras

20 gramos

Manzanas

20 gramos

Pasas de uva

100 gramos

Dátiles

200 gramos

Castañas de cajú

100 gramos

Vaniglia in polvere

a gusto

Algas espirulinas secas

2 gramos

Aceite de coco

3 cucharas

Jugo de limón

1 taza de café

Pistachos granulados

a gusto

Semillas de Chia

4 cucharitas

postres de Italia

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Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda

vegano con nueces rico en potasio

lista en

1 hora 30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda

Una deliciosa receta segura y efecto wow !! De la magdalena lleno de sabor y color!

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda paso 1

paso 1

Ponga en la licuadora con 16 fechas de la cuchilla S Sukkari, pasas verdes, manzanas secas, moras y harina de coco hasta que tenga una bola

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda paso 2

paso 2

Dividir en 4 partes iguales el compuesto de la base. Llenamos los moldes con el compuesto de silicona, dejando la parte superior central. Ponga en el refrigerador durante 1 hora.

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda paso 3

paso 3

Ponga los anacardos en remojo durante al menos 4 horas, 4 fechas Sukkari, el jugo de 1 limón, 3 cucharadas de aceite de coco, 1 pizca de espirulina, 1 pizca de vainilla y un poco de agua si es necesario en una licuadora

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda paso 4

paso 4

Mezclar hasta obtener una crema suave y espesa. Poner en el congelador durante 1 hora, 1 hora y media

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda paso 5

paso 5

Retire las magdalenas de la nevera y luego, con cuidado sacarlos de los moldes

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda paso 6

paso 6

Retire la crema del congelador diez minutos antes y después de sobrepasar manga pastelera

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda paso 7

paso 7

Aplicar la crema con movimientos circulares

Verde Cupacake partidarios de los alimentos crudos vegana vegetariana cruda paso 8

paso 8

Decore con semillas de chía, pistachos picados y flores de borraja

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