tallarines con salsa fresca multicolor
18 recetas
brécol quiche y salchichas en el microondas
ingredientes
personas
12
Sal yodada
a gusto
Questo untable Philadelphia, queso crema
125 gramos
Masa quebrada
1 unidad
Brócoli congelado
3 tazas
Salchichas vienesas de pollo
2 unidad
Huevos
3 unidad
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
platos únicos de Italia - Lombardia
brécol quiche y salchichas en el microondas
brécol quiche y salchichas en el microondas
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un pastel sencillo rápida para hacer una parada de la cena que todos puedan preparar fácilmente y disfrutar en casa y por qué no, si son partidarios de schiscetta, para trabajar!
preparación
paso 1
Cocer el brócoli al vapor, utilicé el microondas con la olla especial durante unos 15 minutos a 1.000 W
paso 2
Picar la salchicha con un cuchillo
paso 3
Ponga a freír con una cucharada de aceite en una sartén
paso 4
Una vez dorados añadir el brócoli con sal y cocinar en todo, después de unos 5 minutos fuera y poner a enfriar el preparado
paso 5
Cuando esté frío, añadir los huevos, mezclar suavemente
paso 6
Ahora es el turno del queso, mezclar bien juntos añadir sal si es necesario.
paso 7
En este punto, tomar el rollo de pasta de la corteza hacia fuera un poco con un rodillo, colocarlo en un plato de 28 cm apto para microondas para cocinar función crujiente, si se opta por el equipo de cocina tradicional bandeja para hornear
paso 8
Verter el relleno en el molde, cerrar los bordes, si se utiliza el horno precalentado horno convencional a 180 ° C estática y cocinar durante unos 30 min
paso 9
Si se utiliza el microondas como hice hornear, activar el nítido a 1000 W durante 17 minutos. Buen provecho !!!
