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compartes en

Cuscús Con Bacalao

ingredientes

personas

1

Cuscús integral

60 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1/2 cuchara

Merluza

2 filetes

Tomates perita

5 unidad

Tomillo deshidratado

1 pizca

Albahaca

4 hojas

Perejil

1 ramita

Jugo de limón

1 cuchara

primer plato de Italia

Cuscús Con Bacalao

Cuscús Con Bacalao

con gluten con pescado fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cuscús Con Bacalao

¡Sabroso primer plato que puedes comer tanto frío como caliente! Apto para todas las estaciones!

Cuscús Con Bacalao paso 1

paso 1

Cocer los filetes de bacalao en una sartén con agua. Para agregar sabor, agregue sal y perejil entero.

Cuscús Con Bacalao paso 2

paso 2

Prepara el cuscús. En un tazón agregue 60 gr de cuscús y media cucharada de aceite de oliva virgen extra. Mezclar y desmenuzar la masa.

Cuscús Con Bacalao paso 3

paso 3

Una vez que el bacalao esté cocido, agregue 100 ml de agua de cocción al cuscús. Cubra el tazón con una tapa y deje reposar durante unos 5 minutos.

Cuscús Con Bacalao paso 4

paso 4

Cubra el cuscús, agregue los tomates picados, las hojas de albahaca picadas y el bacalao cocido. Proceda con una pizca de tomillo y una cucharada de jugo de limón.

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