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compartes en

Ensalada de manzanas, nueces tostadas, ensalada de maíz y no crujientes pollo frito

ingredientes

personas

4

Aceite de oliva virgen extra

40 gramos

Nueces frescas

4 unidad

Jugo de limón

2 cucharitas

Manzanas

2 unidad

Canónigo

150 gramos

Costeleta de pollo

4 unidad

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

segundo plato de Italia

Ensalada de manzanas, nueces tostadas, ensalada de maíz y no crujie...

Ensalada de manzanas, nueces tostadas, ensalada de maíz y no crujientes pollo frito

con carne con gluten con huevos con nueces rico en potasio con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada de manzanas, nueces tostadas, ensalada de maíz y no crujientes pollo frito

Disfrutar de la frescura crujiente de este plato.

Ensalada de manzanas, nueces tostadas, ensalada de maíz y no crujientes pollo frito paso 1

paso 1

Mezclar en un bol el zumo de limón con un poco de sal y pimienta, a continuación, añadir el aceite con el fin de obtener una salsa suave.

Ensalada de manzanas, nueces tostadas, ensalada de maíz y no crujientes pollo frito paso 2

paso 2

Tostar las nueces durante unos minutos en una sartén antiadherente, convirtiéndolos así que toman un color tostado y añadir a la salsa.

Ensalada de manzanas, nueces tostadas, ensalada de maíz y no crujientes pollo frito paso 3

paso 3

Lavar las manzanas, cortarlos por la mitad y extraer el núcleo Privatel. Cortarlas en rodajas finas y añadir al preparado vestidor y gire con cuidado.

Ensalada de manzanas, nueces tostadas, ensalada de maíz y no crujientes pollo frito paso 4

paso 4

Precalentar el horno a 200 grados y cocinar las chuletas de pollo durante 10 minutos, teniendo cuidado de dar vuelta a mitad de cocción.

Ensalada de manzanas, nueces tostadas, ensalada de maíz y no crujientes pollo frito paso 5

paso 5

Divida los filetes de pollo en tiras, componer la ensalada de pollo caliente y crujiente, las manzanas experimentados y ensalada de maíz, girar con cuidado y disfrutar de inmediato.

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