1

compartes en

Insalatona verano

ingredientes

personas

4

Tarallo

10 gramos

Queso pecorino romano

50 gramos

Piñones secos

50 gramos

Tomates secos en aceite

100 gramos

Tomate de Pachino

200 gramos

Rúcula

200 gramos

Peceto de pavo

300 gramos

platos únicos de Italia

Insalatona verano

Insalatona verano

con carne con gluten con lactosa con nueces fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Insalatona verano

ensalada rica y sabrosa

Insalatona verano paso 1

paso 1

Cocine en la placa de la pechuga de pavo y luego cortado en tiras

Insalatona verano paso 2

paso 2

Ponga la rúcula y tomates en la ensalada y tomates secos cortados en trozos pequeños, añadir la carne y mezclar todo.

Insalatona verano paso 3

paso 3

Cortado en pequeños cubos de queso de oveja y sentar anteriormente junto con piñones y roscas de pan desmenuzado y salteadas con un poco de aceite.

Insalatona verano paso 4

paso 4

Puede servir a la gran ensalada aliñada con aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta y un alambre de esmaltes balsámico o guacamole.

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