6

compartes en

nuggets de pollo nave espacial

ingredientes

personas

4

Bocconcini de pollo

300 gramos

Pimientos amarillos

1 mitad

Pimientos verdes

1 mitad

Pimientos rojos

1 mitad

Tomate cereza

1 unidad

Apio

1 tallo

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

segundo plato de Italia

nuggets de pollo nave espacial

nuggets de pollo nave espacial

con carne fuente de Vit. C con grasas saludables

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

nuggets de pollo nave espacial

Bocconcini forma con tomates y pimientos nave espacial!

nuggets de pollo nave espacial paso 1

paso 1

De pimiento verde obtenido el dellastronave punta. Reducir a la mitad los tomates. Dividir la pieza en tiras de pimiento rojo y el apio.

nuggets de pollo nave espacial paso 2

paso 2

Calentar un poco dolio' en una sartén, reclinar bocados y cocinar durante unos 3 minutos, dándoles vuelta para que ellos estén bien doradas.

nuggets de pollo nave espacial paso 3

paso 3

Poner juntos mediante la colocación de la punta de pimiento verde, bocconcini alternativamente por un ojo de buey ventanas con tomate y pimiento amarillo. Completar con el humo de los reactores formadas a partir de tiras de verduras.

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