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compartes en

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas

ingredientes

personas

2

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Agua

a gusto

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Limones

1 unidad

Castañas de cajú

50 gramos

Chalote

1 unidad

Habas

500 gramos

Vino blanco

1/2 vaso

Pasta con farina di lenticchie

140 gramos

primer plato de Italia

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas

vegano con nueces rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas

plato de proteína, saludable y delicioso

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas paso 1

paso 1

Limpia y desembolsar los frijoles en una sartén con una cucharada de aceite, a continuación, dorar los chalotes y cocinar los frijoles de desvanecimiento con medio vaso de vino blanco (he utilizado la Pignoletto).

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas paso 2

paso 2

Una vez cocido, se sazona con sal y pimienta y dejar reposar.

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas paso 3

paso 3

Una parte después de haber empapado de un par de horas con la batidora mezcle las nueces de anacardo con una pizca de sal y la cantidad de agua necesaria para alcanzar una consistencia cremosa.

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas paso 4

paso 4

Refrigerar la crema y se deja reposar durante la noche.

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas paso 5

paso 5

Cocer en agua con sal Sedanini, una vez cocido, escurrir rehogar con crema de anacardo y mezcle con los frijoles y un chorrito de prima virgen extra.

Sedanini de lentejas rojas con crema de anacardo y habas paso 6

paso 6

Sirven, terminar el plato rallando un poco de cáscara de limón y (si los tiene), decorado con flores comestibles.

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