5

compartes en

Venus piña y piñones

ingredientes

personas

4

Arroz negro

2 vasos

Piñones secos

1 taza

Ananá

1 mitad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Limones

1 mitad

primer plato de Italia

Venus piña y piñones

Venus piña y piñones

vegano con nueces rico en hierro fuente de Vit. C con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Venus piña y piñones

También es bueno frío, sana y vegetariana.

Venus piña y piñones paso 1

paso 1

Hervir el arroz negro durante unos 20 minutos en agua con sal. Mientras tanto, cortar el Anas en trozos y añadir el zumo de limón, media cucharadita de sal y piñones.

Venus piña y piñones paso 2

paso 2

Una vez que el arroz esté cocido, escurrir bien y añadirlos a los ingredientes. Mezclar bien se deja reposar durante al menos un par de horas.

Venus piña y piñones paso 3

paso 3

Servir a la mesa con hojas de rúcula y una pizca de pimienta.

Venus piña y piñones paso 4

paso 4

Recuerde que si se debe mover los alimentos almacenados en el refrigerador y consumatelo al día siguiente. Será el mismo delicioso !!!

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