Conduce con habas verdes y ricotta
178 recetas
Anchoas gratinadas Al Horno
ingredientes
personas
4
Anchoas
300 gramos
Lechuga
1 unidad
Cipolla
1 mitad
Aceite de oliva virgen extra
6 cucharas
Pan rallado
1 cuchara
Pimienta negra
a gusto
Ají en polvo
1 cucharita
Sale
a gusto
segundo plato de Italia - Sicilia
Anchoas gratinadas Al Horno
Anchoas gratinadas Al Horno
lista en
30 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un pescado muy sabroso y sencillo de preparar.
preparación
paso 1
La cebolla: Picar La lechuga: Lavar y cortar en trozos
paso 2
Anchoas o anchoas: límpielas, quítese la cabeza, el hueso central y ábralos por la mitad. Enjuáguelos con agua corriente y escúrralos para drenarlos.
paso 3
En la sartén: Espolvoree con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Freír la cebolla y agregar la lechuga.
paso 4
Deje que se seque y sazone con una pizca de sal y una pizca de pimienta negra durante unos 8 minutos.
paso 5
En el molde para hornear: Distribuya la lechuga. Coloque las anchoas en la parte superior.
paso 6
Sazona con: Un pimiento de pimienta negra. Una pizca de sal La pimienta. 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Espolvorear las migas de pan. Ultimo con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.
paso 7
En un horno de convección: Precaliente a 180 °. Cocine durante 12 minutos o 15 minutos en un horno estático. Disfruta tu comida
