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compartes en

Filetes de salmonete au gratinado en el horno

ingredientes

personas

2

Mújol

4 filetes

Pan rallado

a gusto

Perejil

1 ramita

Vino blanco de mesa

1 taza de café

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

segundo plato de Italia

Filetes de salmonete au gratinado en el horno

Filetes de salmonete au gratinado en el horno

con gluten con pescado fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Filetes de salmonete au gratinado en el horno

Según sabroso plato de pescado adecuado para grandes y pequeños !!

Filetes de salmonete au gratinado en el horno paso 1

paso 1

Comenzamos la preparación de los filetes de salmonete. Las limpiamos, privándola de escamas y vísceras. A continuación, se procede a sfilettarli. Cada uno recibirá dos filetes de salmonete.

Filetes de salmonete au gratinado en el horno paso 2

paso 2

En un recipiente preparamos nuestra consiste en pan rallado, perejil, aceite de oliva y una pizca de sal.

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Filetes de salmonete au gratinado en el horno paso 3

paso 3

Tenemos los filetes de salmonete en la piel hacia abajo fuente de horno, y los conseguimos en la pulpa de tener la mezcla de pan rallado.

Filetes de salmonete au gratinado en el horno paso 4

paso 4

Vertemos dos cucharadas de vino blanco en la sartén sin mojar la mezcla de pan rallado. Así que un poco de aceite y una pizca de pimienta.

Filetes de salmonete au gratinado en el horno paso 5

paso 5

Hornear a 180 grados durante 25 minutos horno precalentado. Buen provecho !!

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