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compartes en

Hamburguesa de queso con verduras

ingredientes

personas

8

Coliflor

200 gramos

Brócoli

200 gramos

Huevos

2 unidad

Parmesano rallado

20 gramos

Queso Brie

100 gramos

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Sésamo

1 cuchara

segundo plato de Italia

Hamburguesa de queso con verduras

Hamburguesa de queso con verduras

vegetariano con huevos con lactosa fuente de Vit. C

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Hamburguesa de queso con verduras

Un plato inusual y muy sabroso se puede servir como aperitivo durante un almuerzo o cena como un plato principal. Esta es la hamburguesa Receta de verduras con queso, una idea sabrosa apreciar jóvenes y viejos estas deliciosas verduras es la creación de pequeñas hamburguesas que tienen la base preparada con el brócoli, la coliflor y el otro con, para el relleno utilicé el brie pero si lo prefiere, puede rellenar con el queso, las alcanza es simple!

Hamburguesa de queso con verduras paso 1

paso 1

Limpiar las verduras: quitar las hojas con la coliflor, entonces el tronco central y cortar las florecillas, cortados también las florecillas de brócoli, pesar la cantidad para la preparación de la receta y se lavó bien.

Hamburguesa de queso con verduras paso 2

paso 2

Vapor Hornear durante 30 minutos.

Hamburguesa de queso con verduras paso 3

paso 3

Pesar y preparar todos los ingredientes. En el mezclador poner la coliflor, DOLIO una cuchara, la mitad del queso parmesano, un huevo y una pizca de sal.

Hamburguesa de queso con verduras paso 4

paso 4

Todo se mezcla añadir 100 gramos. pan rallado, repetir la operación de mezclar bien.

Hamburguesa de queso con verduras paso 5

paso 5

El mismo procedimiento de brócoli que se mezcla primero con una cuchara dolium, el huevo, el queso parmesano restante y un poco de sal, y finalmente con pan rallado.

Hamburguesa de queso con verduras paso 6

paso 6

Dividir en 2 cuencos los dos compuestos.

Hamburguesa de queso con verduras paso 7

paso 7

Grease con un alambre Dolio una fuente de horno y 8 albóndigas formadas con un compuesto de la coliflor, 8 con el compuesto de brócoli.

Hamburguesa de queso con verduras paso 8

paso 8

Precalentar el horno a 200 grados en un modo de ventilación. Triturar las bolas de brócoli y darle la forma de una pequeña cesta para contener el queso.

Hamburguesa de queso con verduras paso 9

paso 9

Las albóndigas coliflor simplemente aplastado.

Hamburguesa de queso con verduras paso 10

paso 10

Hornear durante 10 minutos, después de permanecer un trozo generoso de brie Peel privada dentro de cada cesta.

Hamburguesa de queso con verduras paso 11

paso 11

Cubrir las albóndigas con coliflor y puso un trozo de brie en la superficie, puesto en cocción en el horno y el acabado, se tarda 5 minutos.

Hamburguesa de queso con verduras paso 12

paso 12

Cuando se funde el queso puede agregar las semillas de sésamo. La hamburguesa Receta de verduras y queso ha terminado ..

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