59

compartes en

Los hijos de sushi

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Salmón ahumado

60 gramos

Aguacate

1 mitad

Perejil

1 ramita

Huevos

1 unidad

segundo plato de Italia

Los hijos de sushi

Los hijos de sushi

con huevos con pescado fuente de Vit. D con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Los hijos de sushi

La idea es los básicos para crear algo así como el sushi, colorido, original y atractivo.

Los hijos de sushi paso 1

paso 1

En un bol, batir el huevo con una pizca de sal, pimienta y un montón de perejil, preferentemente fresca, batir a fondo.

Los hijos de sushi paso 2

paso 2

En este punto, un papel revestido horno de cocción, lugar por encima del huevo de la manera más homogénea posible. Ponga en el microondas a máxima potencia durante 5 minutos, o en el horno durante 10-15 minutos a 175 grados.

Los hijos de sushi paso 3

paso 3

Mientras tanto, cortar en tiras del mismo tamaño como el salmón y lavocado.

Los hijos de sushi paso 4

paso 4

Cuando la tortilla está lista separar suavemente del papel de pergamino, será como un fino velo.

Los hijos de sushi paso 5

paso 5

Disponer el salmón en el lado más pequeño y lavocado y envolver con huevo. No rodado toda la tortilla, pero envolver los ingredientes simplemente a dar un paseo, a continuación, con el resto de la tortilla que otro rollo.

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