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compartes en

Arroz En Ensalada Original

ingredientes

personas

4

Riso basmati integrale

250 gramos

Ceci precotti

250 gramos

Carote viola

3 unidad

Bayas de goji deshidratadas

2 cucharas

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sale

a gusto

Pimienta

a gusto

platos únicos de Italia

Arroz En Ensalada Original

Arroz En Ensalada Original

vegano

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Arroz En Ensalada Original

Un plato único con un sabor increíble.

Arroz En Ensalada Original paso 1

paso 1

Hervir el arroz en abundante agua salada. Escurrir y dejar enfriar. No lo uses muy caliente porque cocinaría bayas de goji.

Arroz En Ensalada Original paso 2

paso 2

Corte las zanahorias en cubos y guárdelas con mi sistema habitual sin aceite: muy poca agua y nueces vegetales en polvo. Por supuesto que las zanahorias tradicionales también son buenas, el sabor es bastante similar. Cambia el contraste de color, que con la zanahoria morada es muy interesante.

Arroz En Ensalada Original paso 3

paso 3

Remoja las bayas de goji para hacer que vuelvan, como para que la pasa esté clara. Escurrirlos y exprimirlos. Poniéndolos en un baño, las bayas de goji se vuelven suaves y deliciosas.

Arroz En Ensalada Original paso 4

paso 4

Previamente, he cocinado garbanzos con un trozo de alga kombu, pero si no tienes tiempo o si no has organizado a tiempo, úsalos en latas y enjuágalos muy bien.

Arroz En Ensalada Original paso 5

paso 5

Ensambla todos los ingredientes, sazona el arroz en ensalada a tu gusto.

Arroz En Ensalada Original paso 6

paso 6

Yo solo uso aceite de oliva virgen extra, pero usted prueba y en caso de que ajuste el sabor; Si quieres, añade un poco de miga de pimienta. Disfruta tu comida!

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