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arroz basmati con pollo, las zanahorias y el calabacín con la cúrcuma

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Cúrcuma

a gusto

Pechuga de pollo

150 gramos

Calabacín

2 unidad

Zanahorias

3 unidad

Arroz basmati

150 gramos

platos únicos de Italia

arroz basmati con pollo, las zanahorias y el calabacín con la cúrcuma

arroz basmati con pollo, las zanahorias y el calabacín con la cúrcuma

con carne rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

arroz basmati con pollo, las zanahorias y el calabacín con la cúrcuma

Un plato colorido único, luz, sabrosa y nutritiva. Gran caliente o frío,

arroz basmati con pollo, las zanahorias y el calabacín con la cúrcuma paso 1

paso 1

Cortar el pollo en cubos muy pequeños y cortar las verduras con un rallador con grandes agujeros.

arroz basmati con pollo, las zanahorias y el calabacín con la cúrcuma paso 2

paso 2

Hervir el arroz en agua con sal de acuerdo a la hora indicada en el envase y cocinar el pollo con verduras en una sartén con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta durante unos 8-10 minutos.

arroz basmati con pollo, las zanahorias y el calabacín con la cúrcuma paso 3

paso 3

Una vez cocido, escurrir el arroz, añadir la cúrcuma para el pollo con las verduras y añadir el arroz en una cacerola.

arroz basmati con pollo, las zanahorias y el calabacín con la cúrcuma paso 4

paso 4

Saltear durante 1 minuto, agitando bien y servir.

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