pollo al curry
de
2 recetas
arroz indio
ingredientes
personas
2
Arroz basmati
150 gramos
Pechuga de pollo
250 gramos
Manzanas sin cáscara
120 gramos
Curry en polvo
1 cuchara
Pimienta negra
a gusto
Sal yodada
a gusto
Cebollas
1 mitad
Harina de trigo tipo 0
20 gramos
Leche parcialmente descremada
0.2 litro
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
platos únicos de India
arroz indio
arroz indio
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
arroz basmati con pollo al curry
preparación
paso 1
Se pica la pechuga de pollo y pasar a la harina. Se pica la manzana verde.
paso 2
En una sartén, freír la cebolla con aceite de oliva y añadir el pollo primero y luego la manzana. Deje que hierva a fuego lento durante 10 minutos
paso 3
Añadir la leche de coco también puede ps con la leche de vaca, curry, pimienta y sal y cocer durante 20 minutos a fuego lento
paso 4
Hervir el arroz basmati y servir con el pollo preparado!
