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compartes en

calamares guisados

ingredientes

personas

2

Perejil

1 ramita

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Ajo

1 diente

Tomatitos

10 unidad

Calamar

500 gramos

sopas de Italia

calamares guisados

calamares guisados

con pescado fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

calamares guisados

Sólo unos pocos días nos separan de casa y aquí viene una receta sencilla pero sabrosa adecuado para comidas y cenas que están teniendo lugar en estos días de celebración!

calamares guisados paso 1

paso 1

lavar y cortar los tomates -lejos freír el ajo picado en una sartén con un poco de aceite '

calamares guisados paso 2

paso 2

cocinar los tomates con el pescado previamente limpiado y picado durante 15 minutos a fuego medio y sin cubierta

calamares guisados paso 3

paso 3

permitir a la temporada con todavía caliente: para servir perejil acompañado de una rebanada de pan crujiente

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