7

compartes en

cebada griega

ingredientes

personas

4

Cebada perlada

300 gramos

Tomate cereza

100 gramos

Pepinos

1 unidad

Aceitunas negras

50 gramos

Feta

100 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

primer plato de Italia

cebada griega

cebada griega

vegetariano con gluten con lactosa rico en fibra

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

cebada griega

Ensalada de la cebada fresco y sabroso

cebada griega paso 1

paso 1

Cocinar la cebada y dejar que se enfríe o enjuague con agua fría

cebada griega paso 2

paso 2

Cortar los tomates por la mitad, feta, aceitunas y pepino en trozos pequeños

cebada griega paso 3

paso 3

Mezclar la cebada con los ingredientes y una cucharada de aceite de oliva virgen extra

cebada griega paso 4

paso 4

Disfrutar de la ensalada!

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