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compartes en

ensalada griega

ingredientes

personas

4

Feta

200 gramos

Lechuga

400 gramos

Tomates rojo

4 unidad

Aceitunas negras

50 gramos

Cebollas

1 mitad

Pepinos

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Orégano

a gusto

segundo plato de Grecia

ensalada griega

ensalada griega

vegetariano con lactosa rico en calcio rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

ensalada griega

Linsalata griega se prepara a menudo también mediante la adición de los pimientos verdes o rossi en rodajas. Si no encuentra una cebolla adecuados para ser consumidos crudos puede reemplazar la cebolla clásico con las noticias, con las cebolletas o cebollines. #estate #insalatagreca

ensalada griega paso 1

paso 1

Para preparar la ensalada griega, la ensalada de lavado, séquelo a fondo y cortarlo. Continuar con la cáscara y el pepino picado.

ensalada griega paso 2

paso 2

Pelado, se lavó y cortar la cebolla en rodajas delgadas o gruesas, de acuerdo con sus gustos, después se lavó tomates y Privatel del pecíolo y cortar en cuartos.

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ensalada griega paso 3

paso 3

En este punto tomar el queso feta y cortar en cubos.

ensalada griega paso 4

paso 4

n un recipiente grande se coloque primero la ensalada, pepinos, cebollas, tomates y aceitunas deshuesadas negro. Al final, añadir queso feta, orégano y aceite.

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