6

compartes en

ensalada griega

ingredientes

personas

2

Feta

250 gramos

Pimientos rojos

2 unidad

Tomates rojo

2 unidad

Pepinos

1 unidad

Cebolla roja de Tropea

1 mitad

Aceitunas verdes

3 unidad

Aceitunas negras

3 unidad

Orégano

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

platos únicos de Italia

ensalada griega

ensalada griega

vegetariano con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

ensalada griega

Griega Linsalata sólo puede hacer pensar allestate, las vacaciones y la maravillosa Grecia con todas sus islas paradisíacas. #insalata #estate

ensalada griega paso 1

paso 1

Empezamos los pimientos y tomates de lavado.

ensalada griega paso 2

paso 2

Cortar los tomates en rodajas gruesas, ahora quitar los tallos y las semillas de pimientos bien que limpiar el interior mediante la eliminación de la espuma blanca que hace que la pimienta indigestible, tagliamolo dividida en 4 rebanadas gruesas

ensalada griega paso 3

paso 3

En un recipiente separado dejar la cebolla cortada en aros de media en el agua y el vinagre con el fin de hacerlos más dulce.

ensalada griega paso 4

paso 4

Montamos el todo, pimientos, tomates los que quieren el pepino, cebolla y aceite de oliva con sal condiamo no es abundante con queso feta sal que ya es suyo y orégano.

ensalada griega paso 5

paso 5

Finalmente adagiamo los triángulos de sullinsalata feta con el fin de aprovechar al máximo la preparación estéticamente bello, otro dolio alambre y un poco de orégano.

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