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compartes en

Ensalada con manzanas y nueces

ingredientes

personas

1

Lechuga iceberg

200 gramos

Rúcula

a gusto

Nueces peladas

5 gramos

Grosella

5 gramos

Hinojo

1 unidad

Manzanas

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

acompañamientos de Italia

Ensalada con manzanas y nueces

Ensalada con manzanas y nueces

vegano con nueces rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada con manzanas y nueces

ensalada de purificación

Ensalada con manzanas y nueces paso 1

paso 1

Cortar la manzana verde en rodajas finas junto con el hinojo.

Ensalada con manzanas y nueces paso 2

paso 2

En un recipiente se vierte la mezcla de ensalada bien limpiado y añadir la manzana y el hinojo cortado previamente.

Ensalada con manzanas y nueces paso 3

paso 3

Añadir un puñado de frutos secos y un puñado de grosellas rojas frescas.

Ensalada con manzanas y nueces paso 4

paso 4

Temporada a su gusto.

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