2

compartes en

Pollo con salsa de yogur y cal

ingredientes

personas

4

Bocconcini de pollo

600 gramos

Yogurt natural, sin azúcar

150 gramos

Limas

2 unidad

Ajo

1 medio diente

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Rúcula

a gusto

Tomatitos

10 unidad

segundo plato de Italia

Pollo con salsa de yogur y cal

Pollo con salsa de yogur y cal

con carne con lactosa rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

12 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pollo con salsa de yogur y cal

Un contraste de sabores: nuggets de pollo con salsa de yogur y limón, acompañado de rúcula y tomates

Pollo con salsa de yogur y cal paso 1

paso 1

Para la salsa: ajo machacado con la cáscara de un limón finamente picada eliminado cuidadosamente la piel blanca que haría que la salsa amarga. Añadir el yogur pesto con sal, pimienta y aceite.

Pollo con salsa de yogur y cal paso 2

paso 2

Mezclar vigorosamente la salsa para que sea homogénea y completar con jugo de limón.

Pollo con salsa de yogur y cal paso 3

paso 3

Cocinar el pollo en el horno a 220 grados durante 12 minutos. Colocarlo en la bandeja y distribuido los tomates cortados por la mitad y cohetes picado.

Pollo con salsa de yogur y cal paso 4

paso 4

Servir el pollo frito con salsa de lima.

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