Tartufini 4 sabores
postres de Italia - Campania
Panqueques de chocolate con proteína del corazón
Panqueques de chocolate con proteína del corazón
lista en
10 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Desayuno de proteínas pero chocolate. Utilizando las cantidades que tengo disponibles en mi dieta. Espero que te guste
preparación
paso 1
Mezcle la harina y el cacao con el yogur, luego agregue la clara de huevo poco a poco.
paso 2
Cuando la mezcla sea homogénea, ponga el bicarbonato de sodio y exprima un poco de limón encima. Dejar actuar unos segundos y luego mezclar todo.
paso 3
Cocine a fuego lento en una cacerola precalentada de 12/16 cm.
paso 4
A la mitad de la cocción, agregue el chocolate negro en el centro de la tortita.
paso 5
Adorne con rapé de coco.