Ensalada de arroz, la cebada y el centeno con camarones y tomates cherry
platos únicos de Italia
Pesto y gambas
Pesto y gambas
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Ensalada de cereales (arroz, cebada, hecho) con pesto genovés y camarón pelado
preparación
paso 1
Hierva una olla de agua y vierta los tres cereales (arroz, cebada, espelta) durante 15 minutos.
paso 2
En otra olla hierva los camarones previamente desgranados
paso 3
Escurrir los cereales y gambas
paso 4
En una de las ollas verter todos los ingredientes y mezclar bien