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compartes en

Raphael Pancake

ingredientes

personas

1

Harina de castañas

15 gramos

Harina de coco

10 gramos

Copos de avena

50 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Yogurt griego magro

50 gramos

Crema di mandorle

3 gramos

postres de Italia

Raphael Pancake

Raphael Pancake

vegetariano con gluten con huevos con nueces rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Raphael Pancake

Panqueque Raffaello súper deliciosa y libre de culpa

Raphael Pancake paso 1

paso 1

Mezclar la harina de avena y el sabor de la leche y las galletas bebé BPR

Raphael Pancake paso 2

paso 2

Agregue el huevo líquido blanco y bicarbonato además una manzana para que sea reaccionar pequeña gota de vinagre.

Raphael Pancake paso 3

paso 3

Hornear en un crisol de 12 cm durante 15 minutos

Raphael Pancake paso 4

paso 4

Cosas con yogur griego y la crema de almendras y el obligatorio Raphael

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