4

compartes en

alcachofa en conserva

ingredientes

personas

8

Aceite de girasol

a gusto

Orégano

a gusto

Ají seco

3 unidad

Ajo

6 dientes

Vinagre blanco

300 gramos

Agua

300 gramos

Limones

2 unidad

Alcaucil

15 unidad

conservas de Italia

alcachofa en conserva

alcachofa en conserva

vegano rico en fibra rico en potasio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

alcachofa en conserva

Perfecta para servir como aperitivo o como guarnición sabrosa

alcachofa en conserva paso 1

paso 1

Permiten corazones de alcachofas, cortadas por la mitad, empapado en agua y zumo de limón

alcachofa en conserva paso 2

paso 2

El calor al agua y el vinagre hirviendo. Hervir durante unos 3 minutos corazones de alcachofa y luego secarlas con toallas de papel

alcachofa en conserva paso 3

paso 3

ellos almacén frío en frascos de vidrio esterilizados mediante la colocación en cada uno: 1 pimienta, 2 dientes de ajo y aceite de semilla suficiente para cubrir la totalidad

alcachofa en conserva paso 4

paso 4

Antes de cerrar los frascos, alcachofas trituradas poner toda una rama de orégano seco

alcachofa en conserva paso 5

paso 5

latas completadas, darle la vuelta. Al hacerlo, el aceite entrará todas las partes y no se formará moho! Dejarlos boca abajo durante un par de horas y luego guardarlos en la despensa. Ellos vencen un año!

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