pechuga de pollo con limón y miel verduras
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biancoverde Pasta
ingredientes
personas
4
Macarrones de harina integral
320 gramos
Mozzarella
125 gramos
Rúcula
20 gramos
Ajo
1 diente
Aceite de oliva virgen extra
5 cucharas
Sal yodada
a gusto
Pimienta
a gusto
primer plato de Italia
biancoverde Pasta
biancoverde Pasta
lista en
12 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
El solo hecho de mozzarella y rúcula en la nevera. En 12 min el plato está listo.
preparación
paso 1
Monda y seca el cohete, y luego se corta en tiras finas. Ponga a hervir el agua para la pasta y, cuando hierva, salala poco, entonces lanza los macarrones.
paso 2
Combinar la cocción de la pasta en aproximadamente la mitad de la rúcula.
paso 3
El calentamiento en una sartén el aceite y aromatizzalo con un diente de ajo, pelados y ligeramente aplastado. Llevarlo a cabo cuando empieza a oscurecer.
paso 4
Escurrir la pasta, y luego saltar falla en una sartén con el aceite aromatizado. Combinar la rúcula restante en tiras.
paso 5
Combinar la rúcula restante en tiras. Con una cuchara de merengue en la olla en la que ya ha cortado en cubitos de mozzarella. Servir Inmediatamente prepare abundantemente espolvoreado con pimienta recién molida.
